體育資訊6月8日訊 範戴克對自己能在足壇最高水平賽場上保持長久的職業生涯感到自豪，並將此歸功於“自律、自律、還是自律”。這位利物浦隊長是2025-26賽季英超聯賽中，唯一一位在球隊所有比賽裏都打滿每一分鍾的非門將球員。
這一成就達成時，正值範戴克效力“紅軍”的第八個完整賽季——其中過去三個賽季他一直擔任隊長。這位即將在七月年滿35歲的中後衛，即將率領荷蘭隊出征世界杯.隨後他將重返安菲爾德，力求在已有的374次出場和兩座聯賽冠軍的輝煌履曆基礎上，繼續書寫傳奇。
當被問及如何保持如此出色的身體狀態時，範戴克在利物浦的官方電子雜誌《WALK ON》最新一期中說道：“自律、自律、還是自律！對我而言，這很正常，因為我感到自己有責任在每一場比賽中出場，並且每一次都要有好的表現。”
“上個賽季（2024-25賽季）我沒能做到這一點（打滿每一分鍾），因為在賽季末對陣布萊頓的比賽中，我坐在了替補席上。所以，這其實並不令人意外，但顯然我在幕後付出了大量努力，以確保自己隨時準備好並承擔起對球隊的責任。”
“是的，這得益於多方麵的結合：良好的恢複、健康的飲食、整體上正確的生活方式，以及物理治療。我無法透露具體細節，但瑜伽之類的各種手段都在其中。這些都是確保你能保持穩定競技狀態的一部分。”
“我在這裏有一個賽季不幸缺席了大量比賽，但在其餘賽季中，我想我至少都踢了40場比賽。而且我認為，在本賽季之前，出場次數最多的一個賽季恰恰是在我膝蓋受傷之後的那一年。這相當了不起。當我聽說這個數據時，也覺得很有趣。”
“不過確實，踢比賽是最好的事情。我為此付出一切，並且希望繼續在最高水平的賽場上征戰。顯然，我現在是隊裏年齡最大的球員。但這對我而言並沒有什麽實質性的改變。我隻想起到激勵作用——讓其他球員看到我是如何保持高出勤率和穩定發揮的。”
“當然，能否邁出那關鍵的一步，最終還得靠他們自己。我是在八年半前加盟球隊的，僅僅六個月後就被任命為第三隊長。正是那份責任造就了今天的我——讓我能夠領導並融入這支戰績輝煌的團隊。這對我來說也是一種榮幸。”
